|
|
|
La Gym sensorielle Les exercices lents et savoureux de gymnastique sensorielle, réalisés assis sur une chaise puis debout, évacuent rapidement le stress accumulé et détendent le corps en douceur et en profondeur. Les participants témoignent souvent d'un soulagement de leurs douleurs et de leur anxiété. Les mouvements guidés, ressentis et faciles à mettre en pratique créent les conditions favorables pour vivre une expérience bienfaisante, un bien-être, un calme intérieur, une joie de vivre. La pratique régulière permet de développer la perception de son potentiel, d'atteindre un meilleur équilibre physique et psychologique et de stimuler la vitalité. Il existe un vaste éventail d'exercices de gym sensorielle. Lors des prochaines rencontres, je me propose d'animer les exercices de Biorythme sensoriel, qui permettent d'équilibrer le système nerveux et de détendre toute la colonne vertébrale, du bassin jusqu'au cou. |
Visitez le site de Nicolas Luc Levé, qui exprime bien ma vision de cette approche. 
|
|
